<style>
#alamal-health-tips{
    direction: rtl !important;
    max-width: 1180px !important;
    margin: 35px auto 50px !important;
    padding: 0 18px !important;
    box-sizing: border-box !important;
    font-family: Tahoma, Arial, sans-serif !important;
}

#alamal-health-tips *{
    box-sizing: border-box !important;
}

#alamal-health-tips .tips-title{
    text-align: center !important;
    margin-bottom: 32px !important;
}

#alamal-health-tips .tips-title h2{
    margin: 0 0 10px !important;
    color: #51329b !important;
    font-size: 32px !important;
    line-height: 1.4 !important;
    font-weight: 800 !important;
}

#alamal-health-tips .tips-title p{
    margin: 0 auto !important;
    max-width: 700px !important;
    color: #666 !important;
    font-size: 16px !important;
    line-height: 1.9 !important;
}

#alamal-health-tips .tips-grid{
    display: grid !important;
    grid-template-columns: repeat(3, minmax(0,1fr)) !important;
    gap: 22px !important;
    width: 100% !important;
}

#alamal-health-tips .tip-card{
    display: block !important;
    background: #fff !important;
    padding: 26px 24px !important;
    border: 1px solid #e8e2f5 !important;
    border-radius: 16px !important;
    box-shadow: 0 6px 18px rgba(81,50,155,.08) !important;
    min-height: 230px !important;
    position: relative !important;
    overflow: hidden !important;
}

#alamal-health-tips .tip-card:before{
    content: "" !important;
    position: absolute !important;
    top: 0 !important;
    right: 0 !important;
    width: 100% !important;
    height: 4px !important;
    background: linear-gradient(90deg,#51329b,#21a8d8) !important;
}

#alamal-health-tips .tip-icon{
    width: 58px !important;
    height: 58px !important;
    display: flex !important;
    align-items: center !important;
    justify-content: center !important;
    background: #f2eefb !important;
    border-radius: 14px !important;
    font-size: 28px !important;
    margin: 0 0 18px 0 !important;
}

#alamal-health-tips .tip-card h3{
    margin: 0 0 12px !important;
    color: #51329b !important;
    font-size: 20px !important;
    line-height: 1.6 !important;
    font-weight: 800 !important;
}

#alamal-health-tips .tip-card p{
    margin: 0 !important;
    color: #5f5f5f !important;
    font-size: 15px !important;
    line-height: 1.95 !important;
}

#alamal-health-tips .tips-note{
    margin-top: 28px !important;
    padding: 14px 18px !important;
    background: #f6f3fc !important;
    border-right: 4px solid #51329b !important;
    color: #666 !important;
    text-align: center !important;
    font-size: 13px !important;
    line-height: 1.8 !important;
}

@media (max-width: 900px){
    #alamal-health-tips .tips-grid{
        grid-template-columns: repeat(2,minmax(0,1fr)) !important;
    }
}

@media (max-width: 600px){
    #alamal-health-tips{
        padding: 0 12px !important;
    }

    #alamal-health-tips .tips-grid{
        grid-template-columns: 1fr !important;
    }

    #alamal-health-tips .tips-title h2{
        font-size: 26px !important;
    }

    #alamal-health-tips .tip-card{
        min-height: auto !important;
    }
}
</style>

<div id="alamal-health-tips">

    <div class="tips-title">
        <h2>نصائح تهمك</h2>
        <p>
            لأن صحتك وصحة أسرتك تهمنا، جمعنالك مجموعة نصائح بسيطة
            تساعدك على الاهتمام بصحتك بشكل أفضل.
        </p>
    </div>

    <div class="tips-grid">

        <div class="tip-card">
            <div class="tip-icon">💊</div>
            <h3>استخدم الدواء بشكل صحيح</h3>
            <p>
                التزم بالجرعة ومواعيد الدواء الموصوفة لك،
                ولا توقف العلاج أو تغير الجرعة بدون استشارة الطبيب أو الصيدلي.
            </p>
        </div>

        <div class="tip-card">
            <div class="tip-icon">🧴</div>
            <h3>احفظ الأدوية بطريقة آمنة</h3>
            <p>
                احتفظ بالأدوية بعيدًا عن الحرارة والرطوبة وأشعة الشمس،
                واحرص دائمًا على وضعها بعيدًا عن متناول الأطفال.
            </p>
        </div>

        <div class="tip-card">
            <div class="tip-icon">📅</div>
            <h3>راجع تاريخ الصلاحية</h3>
            <p>
                تأكد من تاريخ صلاحية الدواء قبل الاستخدام،
                ولا تستخدم أي منتج تغير لونه أو شكله أو رائحته.
            </p>
        </div>

        <div class="tip-card">
            <div class="tip-icon">💧</div>
            <h3>اشرب كمية كافية من المياه</h3>
            <p>
                الترطيب الجيد مهم لصحة الجسم والنشاط اليومي،
                واحرص على شرب المياه بانتظام خاصة في الأجواء الحارة.
            </p>
        </div>

        <div class="tip-card">
            <div class="tip-icon">🩺</div>
            <h3>تابع الضغط والسكر</h3>
            <p>
                المتابعة الدورية لمستوى ضغط الدم والسكر تساعد على
                الاكتشاف المبكر لأي تغيرات والحفاظ على صحتك.
            </p>
        </div>

        <div class="tip-card">
            <div class="tip-icon">👨‍⚕️</div>
            <h3>اسأل الصيدلي</h3>
            <p>
                لو عندك أي استفسار عن طريقة استخدام دواء أو مكمل غذائي،
                استشر الطبيب أو الصيدلي قبل الاستخدام.
            </p>
        </div>

    </div>

    <div class="tips-note">
        المعلومات المذكورة للتوعية العامة ولا تعتبر بديلًا عن استشارة الطبيب أو الصيدلي.
    </div>

</div>